Tips voor een goede mondverzorging

Tips voor een goede mondverzorging

Nu het einde van het jaar nadert, zijn velen alweer bezig met het bedenken van goede voornemens. Dat we graag ouder worden met een stralend eigen gebit is iets waar we eigenlijk vanzelfsprekend vanuit gaan. Maar, om dit doel te bereiken, dienen we onze mond goed te verzorgen.

Wij helpen u graag op weg met de volgende tips.

  • Tandenpoetsen is de basis voor een gezond gebit – u dient dit minimaal twee keer per dat op de juiste wijze te doen. Een efficiënte poetsbeurt duurt twee minuten.
  • Vervang de tandenborstel of het opzetstukje op de elektrische tandenborstel om de drie maanden.
  • Bezoek de tandarts twee keer per jaar voor controle van uw gebit.
  • Reinig dagelijks de ruimte tussen de tanden. Dat kan met een rager, stoker, softpick of floss. De rager is het meest effectief.
  • Poets uw tanden beter na het ontbijt.
  • Gebruik tandpasta met fluoride.
  • Vermijd cola
  • Drink en eet niet constant, beperk het tot maximaal zeven momenten. Drie maaltijden en vier tussendoortjes.
  • Schakel bij tand- of kiespijn de tandarts in. Door zo spoedig als mogelijk de tandarts te bezoeken, kan veel schade worden voorkomen.

Keep smiling!

Publicatiedatum: 29-12-2021


Terug naar overzicht